Agilidade emocional para Exame de Ordem: como usar!

Compartilhe:

Boa noite, prezado Professor Marcelo Hugo, assisti suas aulas de coach e mentoring, e venho te dizer que já me formei pela “xxx” em “xxx”, e venho apanhando na OAB, fiz um curso antes que não era no CEISC, mas no último exame reprovei com 39 acertos, em fim venho tentando passar no exame, tem pressão da família e no emprego (trabalho em um escritório, especializado em direito civil). Preciso de uma dica até porque o tempo pra estudo diminuiu, no curso anterior “xxx” que fiz assisti todas vídeos aulas, mesmo assim não passei, agora estou assistindo aulas das matérias que menos acertei questões nas últimas provas e simulados. O que acha que devo fazer, pois fico muito nervoso no dia da prova, e acabo errando coisas que sei, fora que mudo respostas certas por erradas no final da prova e isso comprometeu a aprovação. Fora a falta de sorte, pois das 3 anuladas no último exame só uma foi benéfica, somando assim 39 acertos.


“xxx”, seja bem-vindo!

Vamos lá. Você já fez outras provas. Pergunto: você sabe o que REPROVOU nelas? Quais disciplinas? Matérias? Em cada uma das provas? Vamos começar por estas perguntas, já que elas irão te dar um NORTE. Esta direção é como você irá estudar a partir de hoje.

Quanto ao teu nervosismo, pode ser uma autossabotagem que indica que lá no fundo FALTA CONFIANÇA. Lembro que a quantidade de horas estudadas não representa, necessariamente, qualidade. Pode assistir a todas vídeoaulas, ler todos os títulos especializados, enfim, mas absorver muito pouco. Numa época que há tantas distrações e pressões por resultados, tudo pode entrar num ouvido e sair no outro.

Esta confiança pode ser conquistada com maior número de acertos a cada resolução de questões. No momento que se percebe um crescimento de acertos, melhores resultados, maior confiança. Portanto, é essencial fazer muitas questões durante a preparação.

Mas antes de continuar os estudos, tenha AUTOCONHECIMENTO das tuas fraquezas e virtudes. Ataque as tuas fraquezas primeiro para depois defender as tuas virtudes. Você já começou fazendo isso e é ótimo! Infelizmente, a prova não é apenas o que se gosta de estudar ou que se sabe muito bem. Mas a notícia boa é que é possível vencer!

Sobre as PRESSÕES, canalize como MOTIVAÇÃO e não como MURALHA. Use as emoções a teu favor e não contra. Você não precisa provar nada para ninguém, além para você mesmo. Bons estudos!

PS. E o que é agilidade emocional? É um conceito trabalhado pela psicóloga Susan David, e que, simplificadamente, aborda a autoaceitação, desenvoltura e flexibilidade emocional. Ela lembra: “quem está no controle, o pensador ou o pensamento?”. Ter agilidade emocional significa estar consciente de todas as suas emoções e aceitá-las, até mesmo aprendendo com as mais difíceis.

PS2. Sugestão de leitura, segue abaixo. Clique na imagem e saiba mais!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

BUSCA RÁPIDA

Visitantes

3.028.938 desejam passar na OAB e em Concursos

Redes Sociais

PDO CONNECTION ERROR: SQLSTATE[HY000] [2054] The server requested authentication method unknown to the client